LE COACHING EN LIGNE

Programmation Hebdomadaire:

Tu veux te faire coacher ? (compétiteur ou non compétiteur)

(Tu reçois ton bloc d'entrainement par mail que je t'envoi personnellement)

Tout est indiqué et adapté avec ton nombre de séries, nombre de répétitions, ta charge de travail, tempo, temps de recup ect..

Bien évidement avant cela, un appel téléphonique aura lieu afin de ciblé précisément tes objectifs et ta fréquence d'entrainement (nombre d'entrainement à la semaine, douleurs, blessures ect....)

• 4 à 5 séances à la semaine au choix

• Echanges quotidien via Whatsapp (retour sur les points fondamentaux technique à améliorer)

• Réponse en moins de 24h garantie

• Ajustement 100% personnalisé (charge, répétitions, tempo, séries ect ...)

• Mise en place RPE et feed back à chaque fin de séance

Je te coach à distance comme si j'étais avec toi sur la séance

Coaching réservé aux athlètes ambitieux et réellement impliqué dans leur progression !

155 euros/ mois