LE COACHING EN LIGNE

COACHING EN LIGNE

Tu veux te faire coacher ? (compétiteur ou non compétiteur)

(Tu reçois ton bloc d'entraînement par mail que je t'envoie personnellement)

Tout est indiqué et adapté avec ton nombre de séries, nombre de répétitions, ta charge de travail, tempo, temps de récupération ect.

Bien évidemment avant cela, un appel téléphonique aura lieu afin de cibler précisément vos objectifs et ta fréquence d'entraînement (nombre d'entraînement à la semaine, douleurs, blessures ect....)

• 4 à 5 séances à la semaine au choix

• Echanges quotidiens via Whatsapp (retour sur les points fondamentaux techniques à améliorer)

• Réponse en moins de 24h garantie

• Ajustement 100% personnalisé (charge, répétitions, tempo, séries ect...)

• Mise en place du RPE et feedback à chaque fin de séance

Je te coach à distance comme si j'étais avec toi sur la séance

Coaching réservé aux athlètes ambitieux et réellement impliqué dans leur progression !

155 euros/mois