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    LE COACHING EN LIGNE

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  • PROGRAMMATION 12 SEMAINES (contenu vidéo) PROGRAMMATION 12 SEMAINES (contenu vidéo)

    PROGRAMMATION 12 SEMAINES (contenu vidéo)

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    Prix habituel €69,90 EUR
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    PROGRAMMATION 4 SEMAINES (contenu vidéo)

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  • PROGRAMMATION 8 SEMAINES (contenu vidéo) PROGRAMMATION 8 SEMAINES (contenu vidéo)

    PROGRAMMATION 8 SEMAINES (contenu vidéo)

    PROGRAMMATION 8 SEMAINES (contenu vidéo)

    Prix habituel €49,90 EUR
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    PROGRAMMATION PERSONNALISÉE

    PROGRAMMATION PERSONNALISÉE

    Prix habituel €99,00 EUR
    Prix habituel €99,00 EUR Prix promotionnel €99,00 EUR

EN SAVOIR PLUS :

PRÉSENTATION VIDÉO clique ici

UN SYSTÈME TESTÉ EN COMPÉTITION

La programmation n'est pas théorique.
C'est issus de mon expérience terrain, en tant qu’athlète et coach.

🏆 Palmarès :
Vice-champion de France Dips Only 2023/2024 (-73kg & -80kg)

Champion Open Final REP Allemagne 2025 – Street Lifting

Vice Champion Open Final REP Portugal 2026 - Street Lifting

3 sélections nationales en STREET LIFTING
Top 8 mondial Street Lifting 2026 (-73kg)
625 kg de total en Powerlifting 2024 (-74kg)

DANS QUEL BUT ?

Une chose simple :
Progresser plus vite, sans perdre de temps.

Chaque cycle est structuré pour :

Développer votre force sur les mouvements de base

Construire un physique solide

Au fil des années de coaching, j’ai construit une approche qui fonctionne sur :

Court terme (progression rapide) de semaine en semaine
Moyen terme mois par mois (solidification des acquis)
Long terme année après année (niveau élite)

LE PARFAIT MÉLANGE ENTRE STREET LIFTING + MUSCULATION

Une erreur fréquente : négliger l'un des deux

👉 Ici, tu vas intégrer une muscu orientée performance et esthétique pour :

Renforcer tes points faibles

Maximiser ta progression en street lifting

Construire un vrai physique d’athlète

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